Conselhos para seu desempenho nos estudos ser o melhor possível

NA SALA DE AULA

• Preste atenção às explicações do professor: assim você terá gravado muito da matéria.
• Observe e descubra o jeito próprio de cada professor lecionar.
• Mantenha a atenção e a concentração na aula.
• Concentrar-se significa livrar-se das distrações, das brincadeiras, das conversas paralelas e desnecessárias.
• Olhe para o professor, acompanhe-o quando escreve no quadro ou faz indicações em mapa ou cartaz.
• Faça mentalmente perguntas sobre o que está sendo explicado; relacione com o que você já sabe e com o que foi estudado nas aulas anteriores.
• Se você não entendeu a matéria, peça esclarecimentos ao professor. 
• Se a exposição foi muito teórica, abstrata, solicite exemplos práticos, ou você mesmo procure apresentar exemplos e pergunte ao professor se eles se encaixam no que foi explicado.
• Faça anotações que sejam úteis ao estudo posterior.
• A anotação deve: ajudar a entender a matéria, ajudar na revisão, auxiliar nas tarefas, ajudar na preparação para as provas.
• Antes de ir à escola, dê uma olhada na matéria da próxima aula.
• Solicite ao professor indicações de leituras para aprofundamento da matéria.
• Mantenha uma Agenda escolar e anote: tarefas, trabalhos, pesquisas, etc.

O ESTUDO EM CASA: ORIENTAÇÕES PARA MELHOR PROVEITO

• Comece a estudar hoje, não deixe para amanhã.
• Estude todos os dias.
• Adquira o hábito de estudar e discipline sua mente.
• É mais produtivo estudar um pouco todos os dias, do que muito de vez em quando.
• Uma vez estudando, dedique-se realmente a este objetivo.
• Estude com a intenção de entender.
• Não acumule a matéria para estudar.
• Quando o estudo não é habitual, torna-se pesado e difícil.
• Não revise apenas na véspera ou no dia da prova, você sabe que não funciona.
• Matérias e professores com as quais não nos identificamos, não deverá nos impedir de estudar. 
• Peça ajuda nas dificuldades: professores, pais, orientadores, amigos podem ajudá-lo.
• Enfrente os desafios e faça o melhor que puder.
• A escola é apenas o lugar onde você se orienta. O sucesso do estudo depende de você.
• Não seja dependente do professor. Pesquise e descubra você mesmo!
• Os pontos de uma disciplina têm relação entre si e visam ao mesmo objetivo: o conhecimento da matéria. É importante que, ao estudar, você vá procurando sentir a relação entre as matérias.
• Não prossiga seus estudos carregando dúvidas, estas devem ser solucionadas e eliminadas, para que não se tornem progressivas.
• Não faça anotações sem qualquer ordem. 
• Em casa, no mesmo dia, desenvolva as anotações da aula. É muito importante passar a limpo os pontos no mesmo dia. A memória ainda está fresca. 
• O ponto organizado por você somente será completo e útil para estudar, se você completar suas anotações de aula consultando apostilas, livros, etc.
• O acúmulo de matérias exigirá de você um esforço maior que o normal e poderá levá-lo ao cansaço e ao desinteresse (ou ao desespero).
• Se tiver alguma dúvida que não consiga resolver, anote para que na próxima aula possa perguntar ao professor.
• Adquira o hábito de escrever todos os dias (cartas, diário, anotações, resumos, etc.)
  

LOCAL DE ESTUDO

• Adquira o hábito de estudar sempre no mesmo lugar. Mantenha um "cantinho de estudo". 
• Um mínimo de condições ambientais são necessárias para que o estudo em casa possa render:
  ventilação, pouco ou nenhum ruído, iluminação, a luz deve vir do lado esquerdo ou da frente para evitar sombras.
• Mantenha sobre a mesa somente o material necessário para o seu estudo.
• Mantenha à mão o material necessário.
• Sua mesa deve estar sempre bem organizada e projetada para que você possa estudar de forma proveitosa. Uma mesa confusa e desorganizada provoca cansaço, ineficiência, desânimo, frustração, stress, etc, não acumule papéis desnecessários.
• Organize um arquivo lógico, conforme suas necessidades, usando pastas ou caixas.
• Mantenha seu local de estudo em ordem. Um ambiente desordenado causa dispersão da atenção.
  

TEMPO

• Planeje seu horário. Estabeleça um horário fixo e diário para estudar.Estabeleça seu tempo ideal de estudo.
• Divida sem tempo conforme a necessidade de estudo.
• O horário pode ser modificado, mas não o faça com muita freqüência.
• Não marque compromissos para o horário do estudo.
• Peça a seus amigos para não telefonar ou visitar no horário de estudo.
• Respeite o horário que determinou.
• Estabeleça em seu horário tempos-padrões: Por exemplo - meia hora para cada matéria. Assim o estudo será mais proveitoso.
• Reserve alguns minutos para descansar a mente durante o estudo.
• "Falta de tempo" não é desculpa. Podemos encontrar tempo para tudo!
  

MATERIAL

• Forme sua biblioteca pessoal, adquirindo aos poucos e de maneira sistemática, os livros fundamentais para o desenvolvimento do estudo.Forme seu acervo pessoal: livros introdutórios, textos fornecidos pelo professor, revistas, enciclopédias, dicionários e apontamentos pessoais.
• Mantenha à mão: papel, fichas, lápis, canetas, marcadores, blocos de notas, etc. Evite desperdício de tempo procurando este tipo de material.
• Aprenda a utilizar as bibliotecas; explore-as ao máximo.
  

CUIDADOS COM O CORPO

• O sucesso do trabalho intelectual depende da saúde corporal.
• Procure dormir o tempo necessário.
• O sono durante o estudo pode ser combatido lavando-se o rosto e os pulsos com água fria.
• Quando você tiver que estudar e sentir cansaço, um banho morno ou frio costuma aliviar a sensação de cansaço.
• Não tome café ou use estimulantes para manter-se acordado.
• É mais produtivo levantar-se mais cedo para estudar do que dormir mais tarde.
• Dificuldades no estudo podem estar relacionadas a problemas de visão ou audição. Consulte um especialista.
• Não comece a estudar se você está com fome, sede, sono ou dor, pois não terá uma boa concentração.
• Aprenda a ler os sinais de stress em seu corpo.
• Estabeleça momentos de relaxamento durante o estudo.
• Faça exercícios regularmente.
• Use roupas confortáveis.
  

CONCENTRAÇÃO

• Tire da cabeça e da mesa tudo o que não diz respeito ao que vai ser estudado.
• Resolva pequenos problemas antes de iniciar o estudo (telefonemas, trabalhos, etc)
• Caso se lembre de algo a fazer durante o estudo, anote num papel e faça depois.
• Não demore para começar a estudar. 
• O horário fixo e diário formará o hábito de estudar, que lhe servirá de "despertador".
• Evite estudar comendo ou mascando chicletes.
• Evite estudar com rádio ou TV ligados.
• No processo ensino-aprendizagem há um limite de tempo para a assimilação de conteúdos e manutenção da atenção em virtude do stress que causa a atividade intelectual prolongada, além de uma hora e meia.
  

ESTUDO EM GRUPO

• O número de componentes do grupo não deve ser muito grande, não deve exceder a 5 (cinco) elementos.
• Uma pessoa deve ficar com o encargo de coordenador para dirigir os trabalhos. O coordenador deve ser rígido e evitar dispersões e conversas paralelas que fogem do assunto
• Um trabalho em grupo só se efetiva quando as tarefas são assumidas, os horários são respeitados, enfim, quando se decide aproveitar o tempo e o esforço de um modo comum.
• Marque um horário para começar e terminar o trabalho em grupo.
• Uma vez reunidos no horário combinado, os elementos do grupo devem começar o trabalho sem maiores rodeios, definindo-se as tarefas, etapas e procedimentos.

PROVAS

• Comece a preparar-se para as provas com bastante antecedência.
• Não deixe para estudar apenas na véspera. Na véspera da prova, consulte apenas os resumos e anotações mais importantes.
• Durma cedo na véspera da prova e descanse bem.
• Ouça com atenção as orientações do professor sobre a prova ou leia atentamente o cabeçalho da prova.
• Leia o enunciado de todas as questões e comece pelas mais fáceis.
• Não tenha pressa; o tempo da prova é geralmente suficiente.
• O medo de tirar nota baixa ou a necessidade de tirar nota alta pode causar nervosismo e ansiedade; mantenha a auto-confiança.
• Não estude apenas pela nota; estude pelo prazer de aprender.
• Se você costuma fazer a prova pela ordem das questões, isso poderá prejudicá-lo. Nem sempre as primeiras questões são as que você sabe e poderá fazê-lo perder muito tempo.
• Alguns dias antes da prova verifique se tem todo o material trabalhado pelo professor em ordem.
• Durante a prova, mantenha: calma, atenção e segurança.
• Resolva todas as questões; nunca faça apenas um número de questões que você julga suficiente para tirar a nota que precisa para fechar.
• Pense antes de escrever!
• Não "cole". A fraude pode custar caro!
• Releia a prova antes de entregá-la ao professor.
• Quando receber a prova de volta, observe os erros e aprenda com eles.
• Tire as dúvidas com o professor.
• Não jogue fora a prova quando ela for corrigida e devolvida a você. Ela é documento que pode ser útil mais tarde.
  

A LEITURA

A idéia é que retenhamos as idéias do autor e, quando necessário, a reprodução das idéias de modo pessoal, o que confirma a compreensão.

• A boa leitura depende do número de fixações por linhas
• Captar um conjunto de palavras em cada fixação aumenta a velocidade da leitura.
• Quando se lê sílaba por sílaba ou palavra por palavra, além de a leitura ser mais lenta, o significado permanece truncado.
• Para alguém tornar sua leitura mais eficiente precisa aprender a ler pelo significado., o que se consegue captando conjuntos de palavras.

Tipos de leitura:

• Recreativa, cujo objetivo é trazer satisfação à inteligência.
• Crítica, onde existe um confronto de idéias entre o leitor e o autor.
• Assimilativa, em que o leitor reconhece o autor como autoridade e procura aprender com ele seu conteúdo.
  

Deficiências de leituras:

O bom leitor procura superar suas deficiências:

• Mecanismo ocular - ignorando o funcionamento deste mecanismo, há pessoas que lêem com movimentos de cabeça.
• Sentido truncado - por ler aos pedaços, o leitor não apreende o significado nem as idéias, o que força o retorno a linhas anteriores, para fixar o sentido.
• Mecanismo fonador - à medida em que lê, o leitor tenta acompanhar os olhos com movimentos labiais, ou articulando a língua embora com a boca fechada, ou quer fazer "leitura em voz baixa", ou seja, está subvocalizando.
  
  Para que a leitura seja proveitosa, é preciso levar em conta ainda:
• Prazer
• Ambiente: ônibus e cama não são os lugares idéias para a leitura.
• Nível de conhecimento: não adiante ler um livro sobre um assunto totalmente desconhecido por você, com uma linguagem técnica e incompreensível.
• Antes de ler o livro, dê uma olhada na orelha, nos dados sobre o autor, no resumo da capa, no índice, na introdução.
• Velocidade: Cada pessoa tem sua própria velocidade de leitura, o bom leitor sabe ajustar a sua velocidade de leitura de acordo com o assunto.