Toda dança é e proporciona êxtase.

A arte do movimento humano, plástico-rítmico, abstrato ou expressivo, realizado individual ou coletivamente é o que chamamos de dança.

A dança possui três aspectos:

• o dinâmico,
• o plástico,
• o rítmico

É uma arte que possui características essenciais próprias, embora tenha elementos em comum com outras. É uma arte de convenções e se manifesta por meio de um vocabulário tradicional ou improvisado. É produzida e limitada por seu instrumento: o corpo humano.

Sua perfeição depende da harmonia entre seus elementos básicos e da técnica com que é executada.

Seu ritmo lhe é imanente e próprio, ela, em sua essência, prescinde de acompanhamento musical - se bem que o utilize, desde o bater de palmas até as complexas orquestras.

Kurt Sachs, em sua História universal da dança, diz:

"A dança é a mãe das artes. A música e a poesia existem no tempo; a pintura e a escultura no espaço. Porém a dança vive conjuntamente no tempo e no espaço. O criador e a criação, o artista e sua obra, nela são uma coisa única e idêntica. Os desenhos rítmicos do movimento, o sentido plástico do espaço, a representação animada de um mundo visto e imaginado, tudo isto é criado pelo homem com seu próprio corpo por meio da dança, antes de utilizar a substância, a pedra e a palavra para destiná-las à manifestação de suas experiências exteriores".

Danças características:

As danças populares e folclóricas têm sido sempre um manancial inesgotável para a dança teatral. Utilizando as formas populares, existem hoje inúmeras companhias
de danças indianas, russas e espanholas, e muitos outros países formam conjuntos dessa natureza, inclusive o Brasil.